सेहत News

पथरी में भी फायदेमंद है योग..

17-May-17 03:07

  अकसर हम जीवन में छोटी-मोटी बीमारियों को नजरअंदाज कर देते हैं। इन्हीं छोटी-मोटी बीमारियो में पथरी या स्टोन की समस्या भी शामिल है। यह धीरे-धीरे महानगरों में तेजी से बढ़ती जा रही है। आमतौर पर लोग पथरी की समस्या…


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दिल को जवान रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये हेल्दी फूड्स

13-Apr-17 07:55

समय के साथ दिल का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है। बढ़ती उम्र के साथ अपने दिल को भी जवां बनाए रख सकते हैं और इसके लिए आपको सिर्फ अपने खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत है। कुछ ऐसी चीजें…


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चाहते है फिट बाॅडी तो इन बातों का रखें ख्याल

13-Apr-17 07:00

सेहतमंद रहने के लिए अच्छी डाइट के साथ ही एक्सरसाइज भी बहुत जरूरी है। आज कल की भाग दौड भरी जिंदगी से कुछ देर के लिए अपने लिए समय जरूर निकालें। इससे आपकी सेहत तो अच्छी रहेगी और बॉडी भी…


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आॅस्ट्रेलिया के वैज्ञानिकों ने खोजा नया यौगिक, मलेरिया का टीका तैयार करने में मिलेगी मदद

04-Apr-17 12:27

ऑस्ट्रेलिया के वैज्ञानिकों ने ऐसा पदार्थ खोज निकाला है जो लीवर को संक्रमित करने वाले रोगाणुओं को खत्म कर सकता है. चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना है कि इस अहम खोज से मलेरिया का टीका तैयार करने में वे एक कदम…


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गर्मियों में ऐसे रखें अपने बालों का ख्याल, रहेंगे सुंदर और हेल्दी

03-Apr-17 08:16

गर्मियों के मौसम में बच्चों की छुट्टी होने आप अपने पूरे परिवार के साथ घूमने-फिरने का प्लान कर समुद्र तट पर अठखेलियां करना चाहती है। लकिन तेज धूप आपके लिए मूसीबत बनी हुई क्योकि तेज धूप से न सिर्फ त्वचा…


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अस्थमा से निजात पाने के लिए करें, इन घरेलू नुस्खों का उपयोग

17-Mar-17 09:49

रायपुर। शहरों के साथ-साथ गांवों में भी लगातार बढ़ते प्रदूषण के कारण अस्‍थमा के मरीजों की संख्या में भी इजाफा हुआ है। लेकिन कई बार यह बीमारी पुरानी या पुस्तैनी भी हो सकती है, लेकिन इस बीमारी से डरने की…


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भारत के लोग नींद लेने में दुनियाभर के लोगों से पीछे, 18 देशों के सर्वेक्षण में खुलासा

17-Mar-17 08:21

नयी दिल्ली। फिटनेस सॉल्यूशंस फर्म फिटबिट के एक सर्वे के अनुसार भारत के लोग दुनियाभर में भरपूर नींद लेने के मामले में सबसे पीछे हैं. इसमें बताया गया है कि भारतीय एक रात में औसतन छह घंटे 55 मिनट ही…


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क्या आपका पेट भी बार-बार होता है खराब... ये नुस्खे अपनाएं

25-Feb-17 06:30

सेहतः अक्सर बाहर का चटपटा खाना खाने या फिर तीखा खाना खाने के कारण पेट खराब हो जाता है। पेट खराब होने पर आपको बार-बार टॉयलेट जाना पड़ता है जिससे कि शरीर का सारा पानी बाहर निकल जाता है। ऐसे…


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क्या आप भी पसीने की बदबू से हैं परेशान ...तो करें ये उपाय

25-Feb-17 06:25

सेहत :  पसीना सभी को ही आता है किसी को कम तो किसी को ज्यादा। एेसे ही इससे आने वाली बदबू भी कुछ लोगों में इतनी ज्यादा होती है कि उनके पास कोई नहीं बैठ सकता। इससे उन लोगों को…


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सेहत के लिए ख़तरनाक हैं इन चीजों का खाली पेट खाना...

11-Feb-17 06:34

अच्छी सेहत पाने के लिए जरूरी है हेल्दी फूड. लेकिन कर्इ बार किसी चीज को गलत समय पर खाने से सेहत पर उल्टा असर भी होता है. एेसे में खाासतौर पर ध्यान रखें कि आप क्या खा रहे हैं आैर…


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काले चने में छिपा है सेहत का राज...

11-Feb-17 06:28

सेहत:  चना शरीर के लिए अत्यंत लाभकारी है। आयुर्वेद में कहा गया है कि चना और चने की दाल दोनों के सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है। चना के लगातार सेवन करते रहने से व्यक्ति कभी भी रोगों से बीमार…


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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है चुकंदर...

03-Feb-17 02:07

चुकन्दर सेहत के लिए बेहद गुणकारी है चुकंदर को आप सलाद, जूस या हलवा किसी भी रूप में ले सकते हैं।    फायदे- चुकन्दर नाइट्रेट्स का एक अच्छा स्रोत है, इसका सेवन किए जाने पर ये नाइट्राइट्स और एक गैस…


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अदरक में छिपे सेहत के राज से क्या आप भी हैं अनजान

31-Jan-17 03:25

सेहत:अदरक रसोई में इस्तेमाल होने वाला मसाला है। इसमें कॉपर और मैगनीज जैसे तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। सर्दी के मौसम में इसका ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है। यह खाने का स्वाद…


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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है चीकू..

31-Jan-17 03:15

हर मौसम में आसानी से मिलने वाला चीकू स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। चीकू के फल में 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और साढ़े पच्चीस प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है।…


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सप्ताह में सिर्फ एक दिन एक्सरसाइज कर रह सकते है स्वस्थ्य

19-Jan-17 04:23

हाल ही मे आई एक रिपोर्ट के मुताबिक सिर्फ वीकेंड पर की जाने वाली एक्सरसाइज भी काफी प्रभावी होती है। करीब 64 हजार वयस्कों पर की गई इस रिसर्च में पाया गया की वीकेंड पर की गई एक्सरसाइज कैंसर और…


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तंबाकू स्वास्थ्य के साथ-साथ अर्थव्यवस्था के लिए भी घातक

19-Jan-17 01:52

यदि आप स्मोकिंग करते है तो आपको यह पता होना बहुत ही जरूरी है कि स्मोकिंग से ना सिर्फ आपकी सेहत पर नकारात्मक असर हो रहा है। बल्कि यह विश्व अर्थव्यवस्था को भी सालाना 1,000 अरब डाॅलर का नुकसान पहुंचाती…


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रोजमर्रा की ये आदतें .. जो बुरी लत से कम नहीं

09-Jan-17 06:24

सिगरेट या शराब का सेवन न करने के बावजूद लोग बीपी, शुगर, लीवर, किडनी से जुड़ी गंभर बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। आईए जानते हैं ऐसा क्या और किन लोगों को होता है-कई बार हमें लगता है कि हम…


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सर्दियों में सेहत बनानी हैं ...तो फॉलो करें यह डाइट

09-Jan-17 06:11

सर्दियों का मौसम सेहत बनाने के लिए बेहतरीन समय होता है। मौसम के बदलते ही अपने शरीर को चुस्त-दुरुस्त बनाए रखने के लिए हमें अपने भोजन में कुछ फेरबदल भी करने होते हैं।हेल्थ कांशियस युवाओं के लिए यह मौसम चुनौतियों…


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भुने हुए लहसुन खाने से ये होंगे फायदे...

06-Jan-17 03:46

लहसुन स्वाद के साथ ही सेहद के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं. लहसुन कई प्रकार की बीमारियों को रोकने और इलाज में भी काफी असरकारक सिद्ध होता है। लहसुन में एलिया नामक एंटीबायोटिक होता है, जो बहुत से रोगों से…


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सर्दियों में सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं तिल के लड्डू का सेवन...

06-Jan-17 03:07

सर्द मौसम में जहां ठण्डी हवा से बचने गर्म कपड़ों की जरूरत होती है, उससे अधिक जरूरत ऊर्जा युक्त ऐसे खाद्य पदार्थ भी जरूरी हैं जिनके सेवन से सर्दियों में चुस्त दुरुस्त रहा जा सकता है। इनमें तिली के बने…


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