अंतर्राष्ट्रीय चुटकुला दिवस :  हंसिए और हंसाइए… जानिए क्यों मनाया जाता है हास्य दिवस, क्या हैं फायदे?

आज 1 जुलाई है, यूं तो आज कई दिवस हैं लेकिन सबसे खास है ‘अंतर्राष्ट्रीय चुटकुला दिवस’ जी हां! आज हम सभी के लिए हंसी का दिन है। वैसे तो आज की भाग दौड़ भारी जिंदगी में हंसी मात्र दिखावटी रह गई है, लोगों के पास इतना भी समय नहीं है कि वे खुलकर हंसें। इसलिए आज का दिन काफी अहम है।

आज के दिन आप खुब हंसिए और हंसाइए। जीवन में सभी अहम चीजों के साथ हास्य भी बेहद आवश्यक है। इसीलिए इसके कई फायदों और महत्ता को देखते हुए पूरी दुनिया में 1 जुलाई को ‘इंटरनेशनल जोक्स डे’  मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का उद्देश्य हर चेहरे पर मुस्कान लाना और हास्य से पूरी दुनिया को जोड़ते हुए उसे प्रसारि‍त करना है।

हंसी के जीवन में कई फायदे हैं, मानसिक तनाव को कम करना हो या, चेहरे पर सुंदर मुस्कान के साथ  शारीरिक स्वास्थ्य लाभ लेने के लिए| हंसी को  दुनिया की ‘बेस्ट मेडि‍सिन’ भी कहा जाता है। इसे अपने जीवन का हिस्सा बनाकर आधी बीमारियों को बिना दवा के भी ठीक किया जा सकता है।  

अंतर्राष्ट्रीय चुटकुला दिवस को लेकर कुछ अहम बातें..

कौन थे लाफिंग बुद्धा? जानिए हंसी का राज

• महात्मा बुद्ध के जापानी शिष्य थे होतेई

• होतेई ने ज्ञान प्राप्ति की और जोर-जोर से हंसने लगे

• इसके बाद जीवन का एकलौता उद्देश्य बनाया लोगों को हंसाना

• होतेई जहां जाते वहां लोगों को हंसाते

• जापान-चीन में लोग उन्हें हंसता हुआ बुद्धा बुलाने लगे

• अंग्रेजी में इसे लाफिंग बुद्धा नाम मिला

• लाफिंग बुद्धा के दुनियाभर में लाखों-करोड़ों अनुयायी

• चीन में लाफिंग बुद्धा धन,वैभव,संपन्नता,सफलता और सुख-शांति के देवता हैं

• बुद्धा के हंसते हुए चेहरे को खुशहाली और संपन्नता का शुभ संकेत मानते हैं
  

 क्या है लाफ्टर थैरेपी?

• जोर से खुलकर हंसने से शरीर के कई महत्वपूर्ण हिस्सों में सही रक्त संचार होता है

• अंग मजबूत होते

• कई तंत्रों पर एक साथ काम करता है जोर-जोर से हंसना

• हंसने से तंत्रिका तंत्र,पाचन तंत्र पर अच्छा प्रभाव पड़ता है

• हंसने से मन की शक्ति का ज्यादा इस्तेमाल किया जा सकता है

• हा-हा, हा-हा की आवाज में जोर से हंसने से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है

• रात को हास्य योग का अभ्यास करने से सारी चिंताएं मिटती है

• साइंस कहता है कि खुलकर हंसने के बाद नींद अच्छी आती है

• हंसने से सकारात्मक ऊर्जा बढ़ती है

• हंसने को भारत में एक योग का दर्जा है

• हंसते रहने से दिमाग तनावमुक्त होता है

• लोगों को ऐंगर मैनेजमेंट और स्ट्रेस मैनेजमेंट के तहत लाफ्टर थैरेपी सिखाई जाती है

• शोध के मुताबिक हंसते रहने वाले लोगों की मनो स्थिति ज्यादा स्थिर होती है

 कॉमेडी के सरताज चार्ली चैपलिन

• दुनियाभर में हंसने-हंसाने वाले चार्ली चैपलीन को भगवान का दर्जा देते हैं

• चार्ली चैपलिन के मुताबिक जिन्दगी में सबसे बेकार दिन वो है जिस दिन आप हंसे नहीं

• हंसने से टी-सेल्स की संख्या में वृद्धि होने से हृदय रोग की आशंका कम होती है

• हंसने से अल्सर, अर्थराइटिस, स्ट्रोक, डायबिटीज का प्रभाव कम होता है.
  

 हर दौर में अलग-अलग माध्यमों से खिलाती मुस्कान

• हर दौर, हर वक्त में हंसी सबसे ज्यादा कीमती रही है

• हंसने-हंसाने का कारोबार हर वक्त फलता-फूलता रहा

• राजा-महाराजाओँ के दरबार में विदूषक हुआ करते थे

• ये राज परिवारों और राज दरबारों में हंसाने के लिए तरह-तरह के नए जतन करते थे

• फिल्मों में भी महमूद, जॉनी लिवर, असरानी, कैस्टो मुखर्जी जैसे हिट कॉमेडियन रहे

• मौजूदा दौर में लाफ्टर शोज, कॉमेडी फिल्मों की सबसे ज्यादा डिमांड

• शेखर सुमन, राजू श्रीवास्तव, सुनील पाल जैसे कॉमेडियन का अंदाज काफी चला

• मौजूदा दौर में कॉमेडी का नया अंदाज स्टेडअप कॉमेडी शोज का चलन है

• कपिल शर्मा,सुनील ग्रोवर,कृष्णा अभिषेक,भारती,कीकू शारदा टीवी पर हिट हैं

• जाकिर हुसैन,अभिनव सिंह बस्सी,तनमय भट्ट जैसे यंगस्टर्स की डार्क और ग्रे कॉमेडी भी चलन में

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