Best summer drinks in India
गन्ने का रस ही नहीं! गर्मी में AC जैसी ठंडक देंगे ये 7 देसी ड्रिंक्स, आज ही आज़माएं
(Image Credit: pexels)
गर्मियों में सिर्फ गन्ने का रस ही विकल्प नहीं है। भारत के हर कोने में कुछ ऐसे जादुई ड्रिंक्स मिलते हैं जो लू और डिहाइड्रेशन को जड़ से खत्म कर देते हैं।
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सत्तू का शरबत
भुने चने का सत्तू, काला नमक और जीरा! इसे 'देसी प्रोटीन शेक' कहा जाता है। यह पेट को लंबे समय तक ठंडा और भरा हुआ रखता है।
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जलजीरा
पुदीना और मसालों से बना जलजीरा पाचन के लिए अमृत है। यह गर्मी में होने वाली जी मिचलाने की समस्या को तुरंत दूर करता है।
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बेल का शरबत
बेल का फल फाइबर से भरपूर होता है। इसका शरबत पीने से पेट की जलन शांत होती है।
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ठंडाई
बादाम, सौंफ और इलायची से बनी ठंडाई न केवल दिमाग को शांत करती है, बल्कि शरीर को तुरंत ऊर्जा भी देती है।
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छाछ या मट्ठा
दोपहर के खाने के बाद एक गिलास मसाला छाछ! यह शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करती है
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आम पन्ना
कच्चे आम से बना यह ड्रिंक लू (Heat Stroke) से बचने का सबसे पुराना और असरदार घरेलू नुस्खा है। इसमें भरपूर विटामिन-C होता है।
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कोकम शरबत
कोंकण क्षेत्र का मशहूर कोकम शरबत एसिडिटी और पित्त को कम करने में जादुई काम करता है।
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