(Image Credti: Meta AI)
गर्मी के मौसम में ठंडा पानी पीने की आदत बढ़ गई है।
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कई लोग मानते हैं कि फ्रिज का पानी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।
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एक्सपर्ट्स के अनुसार, ठंडा पानी पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म धीमा हो सकता है।
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मेटाबॉलिज्म धीमा होने से पाचन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
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पाचन के ठीक न होने से वजन कम करना भी कठिन हो जाता है।
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ठंडा पानी पीने से शरीर में सुस्ती का अनुभव हो सकता है।
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फ्रिज का पानी माइग्रेन का कारण भी बन सकता है, जिससे सिर दर्द की समस्या बढ़ सकती है।
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ऐसे में, घड़े का पानी पीना सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है।
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