कई लोग मानते हैं मोमोज़ सेहत के लिए खराब होते हैं…
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लेकिन सच यह है कि सही तरीके से खाए जाएँ तो इनके कुछ अच्छे फायदे भी हैं!
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1. लो-कैलोरी स्नैक (स्टीम्ड मोमोज़)अगर आप तला-भुना खाना अवॉइड करते हैं, तो स्टीम्ड मोमोज़ एक हल्का और कम कैलोरी वाला स्नैक साबित हो सकता है।
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2. सब्ज़ियों से भरपूर पोषणवेज मोमोज में पत्ता गोभी, गाजर, प्याज़, शिमला मिर्च जैसी सब्ज़ियाँ भरी होती हैं, जो फाइबर और विटामिन का अच्छा सोर्स हैं।
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3. त्वरित ऊर्जा देने वाला फूडमोमोज में कार्ब्स और थोड़े प्रोटीन का कॉम्बिनेशन होता है, जो आपकोफास्ट एनर्जी बूस्ट देता है—वर्क या पढ़ाई के दौरान खाने के लिए परफेक्ट।
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4. आसानी से पचने वाला (स्टीम्ड आटा वर्ज़न)स्टीम्ड मोमोज़ तेल में तला नहीं होता, इसलिए यह पेट पर हल्का रहता है और जल्दी पच जाता है।
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5. मूड अच्छा करता हैपसंदीदा खाना खाने से दिमाग में डोपामीन बढ़ता है। मोमोज़ का स्वाद कई लोगों का मूड तुरंत रिफ्रेश और रिलैक्स कर देता है।