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सुबह की एक छोटी-सी आदत बदल सकती है आपकी पूरी सेहत!

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खाली पेट सिर्फ एक चम्मच घी—और पाचन, वजन, त्वचा सब हो जाए बेहतर!

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जानिए क्यों दादी-नानी का ये नुस्खा आज भी है सुपरपावर

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1. पाचन मजबूत गुनगुने पानी के साथ घी लेने से आंतों को चिकनाई मिलती है।

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2. वजन कंट्रोल सही मात्रा में घी मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और पेट की चर्बी घटाने में मदद करता है।

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3. त्वचा में निखार घी शरीर को अंदर से पोषण देता है, जिससे त्वचा ग्लो करती है  

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4. इम्यूनिटी बूस्टर रोजाना घी लेने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।

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5. याददाश्त और ऊर्जा घी दिमाग को पोषण देता है,  और दिनभर एनर्जी बनाए रखता है।