अगर आप सुबह-सुबह आइना देखते ही चेहरे की थकान और फुर्रती महसूस करते हैं, तो ये टिप्स आपके लिए हैं।
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जानिए 5 आसान तरीके, जो हर उम्र की महिलाओं और पुरुषों के लिए काम करेंगे!
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1. सनस्क्रीन का रोजाना इस्तेमाल
दिन में 30+ SPF सनस्क्रीन लगाएं, घर के अंदर भी धूप और झुर्रियों से बचाव।
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2. क्लींजिंग और हाइड्रेशन
सुबह-शाम चेहरे को धोएं, dead cells हटाएं और पर्याप्त पानी, नारियल पानी पिएं।
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3. घरेलू फेस पैक
हल्दी-बेसन फेस पैक हफ्ते में 2-3 बार लगाएं, एलोवेरा जेल और नारियल तेल से पोषण दें।
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4. स्वस्थ खान-पान और लाइफस्टाइल
जंक फूड कम खाएं, हरी सब्जियां और फल लें, योग और ध्यान से तनाव कम करें।
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5. त्वचा के प्रकार के अनुसार देखभाल
तैलीय त्वचा के लिए एलोवेरा या दही, रूखी त्वचा के लिए नारियल तेल या दूध की मलाई उपयोग करें।
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