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खजूर में विटामिन ए, सी, ई और मिनरल्स जैसे कि पोटैशियम, मैग्नीशियम तथा आयरन होते हैं।
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खजूर में फाइबर और एंजाइम होते हैं जो पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करते हैं।
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खजूर में प्राकृतिक शर्करा और फाइबर होते हैं जो सर्दियों में ऊर्जा प्रदान करने में मदद करते हैं।
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खजूर में फाइबर की अधिकता होती है, जो कब्ज को दूर करने में मदद करती है।
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खजूर में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करते हैं।
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खजूर में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो सर्दियों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं।
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खजूर में विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो सर्दियों में त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
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खजूर में विटामिन के होता है जो रक्त को जमने में मदद करता है और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
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