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“क्या आप जानते हैं कि रोज़ का आपका थोड़ा सा नमक, आपके शरीर के लिए बड़ा खतरा बन सकता है?

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जानिए नमक के सेवन से होने वाले 5 खतरनाक नुकसान!”

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हाई ब्लड प्रेशर: अत्यधिक नमक शरीर में तरल पदार्थ रोकता है, जिससे रक्तचाप बढ़ता है और दिल पर दबाव पड़ता है।

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हृदय रोग और स्ट्रोक: उच्च रक्तचाप धमनियों को सख्त कर सकता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

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किडनी की समस्या: गुर्दे ज्यादा काम करने लगते हैं, जिससे किडनी की पथरी या फेलियर का खतरा बढ़ सकता है।

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शरीर में सूजन और हड्डियां कमजोर होना: अधिक नमक के कारण हाथ, पैर और आंखों के आसपास सूजन,  हड्डियां कमजोर हो सकती हैं।

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पेट का कैंसर और अन्य समस्याएं: अत्यधिक नमक पेट के कैंसर की संभावना बढ़ा सकता है, साथ ही डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

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