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सुबह-सुबह पिएँ ये जूस
रहेंगे हेल्दी और फिट!
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सुबह खाली पेट जूस पीने से शरीर डिटॉक्स होता है और दिनभर एनर्जी बनी रहती है। यह पाचन सुधारता है, इम्युनिटी बढ़ाता है और सेहत को अंदर से मजबूत बनाता है।
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गाजर का जूस
आँखों की रोशनी बढ़ाता है और स्किन को ग्लोइंग बनाता है। यह इम्युनिटी मजबूत करता है, इसलिए हमेशा ताज़ा जूस ही पिएँ।
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चुकंदर का जूस
यह खून बढ़ाने में फायदेमंद है और शरीर की कमजोरी दूर करता है। साथ ही ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने में मदद करता है।
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आंवला
जूस
आंवला का जूस शरीर की कमजोरी और थकान को दूर करता है। पेट की गैस, कब्ज और एसिडिटी में राहत देता है।
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संतरे का जूस
विटामिन C से भरपूर, इम्युनिटी बढ़ाता है और त्वचा को चमकदार बनाता है।
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पालक + सेब जूस
पालक जूस आयरन बढ़ाता है और एनर्जी देता है। हेल्दी बॉडी और मजबूत ब्लड के लिए बेस्ट।
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ध्यान रखें
पैकेट वाला जूस न पिएँ, हमेशा ताज़ा जूस ही पिएँ।