गर्मियों में बालों की देखभाल कैसे करें?
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धूप से बचें
दिन में निकलते समय अपने बालों को धूप से बचाएं। एक स्कार्फ या छाता से अपने सिर को ढक कर बाहर जाएं।
गर्मियों में आपके बालों में जमा हुई मैल के साथ नेचुरल ऑयल को धोने से बचें। इसके लिए एक मिल्ड शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें।
बालों को नियमित रूप से धोएं
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ड्राइनेस से बचें
गर्मियों में आपके बाल ड्राय हो सकते हैं। एक डीप कंडीशनर या हेयर मास्क का उपयोग करें जो बालों में नमी और मोईस्चर बनाए रखेगा।
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गर्म हेयर स्टाइल करने से बचें
गर्म पानी और टूल्स का उपयोग करने से बाल और ज्यादा बेजान और सूखे बन सकते है।
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नियमित ट्रिमिंग करवाए
हर 6 से 8 हफ्तों में बालों को ट्रिम करवाएं। इससे बाल हमेशा स्वस्थ लगेंगे।
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बैलेंस डाईट ले
प्रोटीन युक्त खाना खाने से बाल घने और स्वस्थ होते हैं।
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बालों को टाइट बांधने से बचें
बालों पर खिंचाव पड़ने पर उनके बीच से टूटने की संभावना बढ़ती है। ढीली चोटी या जुड़ा बनाकर रखें।
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मौसमी चीज़े खाएं
मौसमी फल और सब्जियां खाने से आपका पूरा शरीर स्वस्थ्य बनेगा और बालों पर भी इसका असर जल्दी दिखेगा ।
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