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सर्दियों में कुछ फल खाने से शरीर ठंडा हो सकता है और सर्दी, खांसी या पाचन की समस्याएं बढ़ सकती हैं।

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आइए जानें कौन से फल आपको सीमित मात्रा में या बिल्कुल नहीं खाने चाहिए।

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तरबूज, खरबूजा, खीरा   ठंडी तासीर वाले, पाचन पर दबाव डाल सकते हैं।

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अंगूर  ठंडी और मीठी प्रकृति के कारण सर्दी-खांसी बढ़ा सकते हैं।

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अनानास (Pineapple)   गले में खराश और बलगम बढ़ाने वाला फल।

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केला (Banana)   बलगम बढ़ाता है और पेट भारी कर सकता है। 

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पपीता (Papaya) ठंडक पहुंचाता है, पाचन कमजोर कर सकता है।