Morning Tea: सर्दियों में सुबह खाली पेट चाय पीनी चाहिए या नहीं?
(Image Credit: pexels)
ठंड के मौसम में अक्सर लोग सुबह उठते ही खाली पेट चाय पी लेते हैं, लेकिन ये आदत सेहत के लिए नुकसानदेह होती है, आइए जानते हैं
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पेट की समस्या
एसिडिटी, जलन और अपच हो सकती है।
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दिल की धड़कन तेज होना
स्ट्रॉन्ग चाय पीने से हार्ट रेट बढ़ सकता है।
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कमजोरी और चक्कर
खाली पेट स्ट्रॉन्ग चाय से ऊर्जा की कमी महसूस हो सकती है।
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हड्डियों पर असर
ज्यादा कैफीन से कैल्शियम का अवशोषण कम हो सकता है।
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