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मार्च माह में ही झुलसा देने वाली गर्मी का सामना लोगों को करना पड़ रहा है।

तेज धूप का असर सेहत पर तो होता ही है लेकिन सबसे पहला असर त्वचा पर होता है।

सनस्क्रीन लगाने से पहले इसे लगाने का सही नियम जान लें।

सनस्क्रीन घर से निकलने से करीब 20 मिनट पहले और थ्री फिंगर रुल फॉलो कर लगाना बेहतर माना जाता है

सनस्क्रीन एक बार नहीं हर दो घंटे के अंतराल में लगाना जरूरी होता है।

सनस्क्रीन की एक्सपायरी डेट जरूर जांचें, क्योंकि उसके बाद इसका प्रभाव कम हो जाता है।

कई लोग बादलों या ठंड के मौसम में सनस्क्रीन नहीं लगाते, लेकिन सच यह है कि बादल होने पर भी UV किरणें त्वचा तक पहुंच सकती हैं।