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क्या आप जानते हैं सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए? सही शुरुआत से आपका दिन एनर्जी से भरपूर बन सकता है
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गुनगुना पानी और नींबू मेटाबोलिज़्म बढ़ाता है और
टॉक्सिन्स बाहर निकालता है
ओट्स या हल्का अनाज ओट्स में फाइबर भरपूर होता है
ये पेट को भरा रखता है
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फ्रूट्स और सूखे मेवे सकारात्मक एनर्जी और
पोषक तत्वों से भरपूर
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सुबह की सही शुरुआत = सेहत का राज़