सावधान! इन 8 लोगों के लिए 'जहर' समान हो सकता है आम, कहीं आप भी तो नहीं?
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आम (Mango) सबको पसंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए यह स्वादिष्ट फल मुसीबत बन सकता है?
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डायबिटीज के मरीज आम में नेचुरल शुगर बहुत अधिक होती है। इसे खाते ही शरीर में ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है
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मोटापे से परेशान लोगएक आम में काफी कैलोरी होती है। अगर आप वेट लॉस मिशन पर हैं, तो आम का अधिक सेवन आपके वजन को तेजी से बढ़ा सकता है।
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एक्ने और पिंपल्स की समस्याआम की तासीर गर्म होती है। जिन लोगों को बहुत ज्यादा मुंहासे या दाने निकलते हैं, उन्हें आम कम खाना चाहिए
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खराब पाचनर आम में फाइबर ज्यादा होता है। अगर आका पेट पहले से खराब है या दस्त की समस्या है, तो आम खाने से गैस की दिक्कत बढ़ सकती है
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ज्यादा मीठे फलों में मौजूद 'फ्रुक्टोज' यूरिक एसिड बढ़ा सकता है। इसलिए जोड़ों के दर्द या अर्थराइटिस के मरीजों को आम बहुत कम मात्रा में ही खाना चाहिए।
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आम में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है। गंभीर किडनी रोगियों को पोटैशियम कंट्रोल में रखने की सलाह दी जाती है, इसलिए उन्हें डॉक्टर से पूछकर ही आम खाना चाहिए।