सवाल आपका है
Kari Patta Benefits: खाने में स्वाद लाना हो या फिर सेहत की बात हो करी पत्ता हर जगह अहम भूमिका निभाता है। करी पत्ता प्रायः सभी के घरों में उपयोग होता है। खाने में तड़के लगाने के अलावा भी इसके कई फायदे हैं, जिसके बारे में सुनकर आप हैरान रह जाएंगे। आइए जानते हैं…
खाली पेट करी पत्ता खाने के फायदे (Kari Patta Benefits)
वजन घटाने में असरदार
करी पत्ता का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और तेजी से फैट बर्न होता है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो करी पत्ते का सेवन करे। इससे डायबिटीज और कई तरह की बीमारियों का उपचार भी किया जा सकता है। करी पत्ते में मौजूद कार्बाज़ोल एल्कलॉइड में एंटी ओबेसिटी गुण मौजूद होते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर करी पत्ता का सेवन वजन कम करने के लिए आप सीधे चबाकर कर सकते हैं। सुबह खाली पेट करी पत्ता को चबाएं तो ज्यादा लाभ मिलेगा।
पाचन के लिए मददगार
करी पत्ता का सेवन अगर रोज किया जाए तो पाचन में सुधार होता है और दिल के रोगों का खतरा कम होता है। कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में करी पत्ता जादुई असर करता है।
खाने में करी पत्ते का सेवन
दाल,सब्जी,सूप,पुलाओ,चावल और कई तरह के खाने में आप करी पत्ता का सेवन कर सकते हैं।
करी पत्ते की चाय
वजन कम करने के लिए आप करी पत्ते का सेवन उसकी चाय बनाकर कर सकते हैं। सुबह और शाम सेवन करने से इसका असर देख सकते हैं।
Download App
