नई दिल्ली। International Day of Happiness 2023: आजकल की भाग-दौड़ वाली जिंदगी में लोग खुश लगभग भूल ही गए हैं। हर कोई पैसे कमाने और घर-काम और न जाने कई तरह की समस्याओं से घिरे हुए हैं। इस बीच हर कोई अपनी समस्याओं को लेकर परेशान रहता है। ऐसे में आज का दिन लोगों के चेहरे में खुशी आ जाए ये किसी तोहफे से कम नहीं होगा। हर साल आज के दिन International Day of Happiness मनाया जाता है।

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आज International Day of Happiness क्यों मनाया जाता है? दरअसल, एक अच्छा और आदर्श जीवन जीने के लिए सबसे जरुरी चीज इंसान की खुशी है। सारी सुविधाएं, स्वस्थ्य जीवन या फिर खुशहाल जीवन। इसमें कोई शक नहीं एक खुशहाली के आगे जीवन के सारे लक्ष्य फीके या कमजोर हैं। इसका मतलब अगर किसी लक्ष्य को हासिल करने के बाद खुशी नहीं होती है तो उसकी सार्थकता खुद ही खत्म हो जाती है। हर साल 20 मार्च को प्रसन्नता का अंतर्राष्ट्रीय दिवस मनाया जाता है। इस दिन खुशियों के लिए सचेत, कृतज्ञ और उदार रहने पर जोर दिया जा रहा है।

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अपनाए खुश होने के ये तीन मंत्र

वैसे तो कई लोग छोटी-छोटी बातों पर खुश हो जाते हैं, जबकि कुछ लोग बेहद खुश होने के लिए किसी मौके का इंतजार करते रह जाते हैं। इन तीन मंत्रों से आप अपने जीवन में खुशियां ला सकते हैं। जो कि इस साल का थीम है। दरअसल, इस साल संयुक्त राष्ट्र ने अपनी थीम, “बी माइंडफुल, बी ग्रेटफुल, बी काइंड” यानि “सचेत रहें, कृतज्ञ रहें, उदार रहे” रखी है। सचेत हो कर हम खुशियों का सही तरह से और संपूर्ण आनंद ले सकेंगे। वहीं कृतज्ञता का भाव ही हमें खुशीयों के करीब लाता और उससे दूर जाने से बचाने का काम करता है। इसके अलावा उदारता हमारी खुशियों को सही, सच्चा और सार्थक आकार देने का काम करेगी।

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खुशी ही है असली सुकून

International Day of Happiness 2023 : वैसे तो खुशियों से संबंधित एक अच्छी और अनोखी बात यह है कि खुश होने के लिए बहुत बड़े प्रयास करना जरूरी नहीं है हम छोटे छोटे कामों में भी खुशियां ढूंढ सकते हैं। सबसे खास बात ये है कि मुस्कुराहट से आसान और क्या हो सकता है कुछ नहीं। अपनों और बच्चों के मुख पर मुस्कुराहट अपने आप ही हमारे चेहरे पर भी सुकून, मुस्कुराहट और खुशी के भाव आ जाते हैं। ऐसे में आज आप भी अपने और अपने परिवार के चेहरे पर खुशियां लाने के लिए जरूर कुछ खास करिए। फिर देखिए खुशी से ही है जीवन का असली सुकून।

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