अगर पेट में हो गए है छाले तो करें इन फलों का सेवन, जल्द मिलेगा फायदा

Blisters are eliminated by consuming these fruits : पेट में अल्सर अक्सर लोगों को परेशान करता है और इसके बढ़ जाने पर छाले बन जाते हैं। वहीं उसके बाद ये फूड पॉइजनिंग जैसी गंभीर समस्या से ग्रसित कर देते हैं। हालाँकि अपनी डाइट में बदलाव कर आप पेट को हेल्दी बना सकते हैं। आज हम आपको बताते हैं आप किन फलों से इस समस्या को दूर कर सकते हैं।>>*IBC24 News Channel के WHATSAPP  ग्रुप से जुड़ने के लिए  यहां CLICK करें*<<

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Blisters are eliminated by consuming these fruits : सेब- फाइबर और कई जरूरी विटामिन से भरपूर सेब को अगर आप नियमित रूप से खाना शुरू कर दें तो इससे पेट में हुई छालों की समस्या दूर हो सकती है। जी हाँ और आपको दिन में कम से कम एक सेब जरूर खाना चाहिए।

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Blisters are eliminated by consuming these fruits : केला- केले में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और ये विटामिन ए, बी, सी, ई, जिंक, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। जी हाँ और छालों से राहत के अलावा ये आपको लंबे समय तक हेल्दी भी रखेगा।

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Blisters are eliminated by consuming these fruits : नाशपाती – इसमें पोटैशियम, विटामिन-सी, विटामिन के, फिनालिक कंपाउंड, फोलेट, फाइबर, कॉपर, मैंगनीज, मैग्नीशियम और बी -कॉम्प्लेक्स जैसे जरूरी विटामिन मौजूद होते हैं। जी हाँ और इसी कारण इसे सुपरफूड कहते है।

 

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