Garmi me sir me khujli hone ka karan: गर्मी के दिनों में क्या आपके भी सिर में होती है खुजली? जानें इसके पीछे की वजह और छुटकारा पाने के उपाय

Garmi me sir me khujli hone ka karan: गर्मी के दिनों में सिर और हाथ पैर में खुजली होना बेहद आम बात होती है। लेकिन इसे नजरअंदाज करना भी आपके लिए हानिकारक हो सकता है। दरअसल, गर्मियों के दौरान सिर में पसीना खूब निकलता है। इससे बालों में धूल-मिट्टी चिपक जाती है और स्कैल्प में खुजली व जलन होने लगती है। ऐसे में अगर बालों को सही समय पर न धोया जाए तो ये परेशानी बढ़ सकती है।

Read More: Dahi ke Side Effects: गर्मी के दिनों में ज्यादा दही खानें वाले सावधान…! बढ़ सकती है मुसीबत

सिर में हो रही खुजली को रोकने के उपाय

हफ्ते में दो बार करें शैंपू

गर्मी के दिनों में पसीना ज्यादा आने के कारण धूल जल्दी जमने लगती है। ऐसे में हफ्ते में कम से कम दो बार शैंपू से सिर धोना चाहिए। इससे सिर साफ रहेगा और खुजली भी नहीं होगी।

एलोवेरा

एलोवेरा स्कैल्प को ठंडा रखता है और जलन को भी शांत करता है। ऐसे में इसका ताजा जेल निकालकर सिर में लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें। ऐसा करने से आपके बालों में हो रही  खुजली को जल्दी दूर हो जाएगी।

नीम

नीम में न केवल औषधिय गुण होते हैं बल्कि वो हमारे चेहरे और त्वचा के लिए भी कई मायनों में लाभयादक होता है। दरअसल, नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो संक्रमण को रोकते हैं। ऐसे में नीम की पत्तियों को उबालकर उस पानी से सिर धोने से आपकी खुजली वाली परेशानी जल्द खत्म हो जाएगी। और ठंडक भी मिलेगी।

Read More: Summer Foods: गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए करें इन चीजों का सेवन, मिलेगी राहत

पुदीना

पुदीना अक्सर शरीर को ठंड़ा रखने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। दरअसल, पुदीने की तासीर ठंडी  होती है, जो स्कैल्प की जलन को कम करती है। पुदीने की पत्तियां पीसकर सिर पर लगाने से आपको राहत मिल सकती है।

गंदे हाथों से न खुजलाए सिर

गंदे हाथों से बार-बार सिर खुजलाने से स्किन में इंफेक्शन हो सकता है। इससे खुजली और बढ़ सकती है, इसलिए सिर को छूने से पहले हाथ धो लेना जरूरी है।