Tips for irregular periods; अगर आप भी है इर्रेगुलर पीरियड्स से परेशान, तो दवाइयों की जगह अपनाएं ये घरेलू टिप्स, जल्द मिलेगा फायदा

home tips FOR irregular periods; अकसर महिलाएं इर्रेगुलर पीरियड्स को लेकर काफी परेशान रहती है। पीरियड्स प्रॉपर न आने और डिले हो जानें की वजह से अक्सर महिलाएं परेशान रहती है। कई लोगों को लगता है कि किसी दिक्कत या फिर बीमारी की वजह से पीरियड्स नहीं आ रहे है। जिसकी वजह से महिलाएं कई तरह की दवाई करती है ताकि माहवारी की वजह से कोई दिक्कत न हो। लेकिन आज आपको बता दें कि सभी महिलाओं के शरीर की संरचना अलग होती है। जिसकी वजह से पीरियड्स भी उपर नीचे होते है। कभी फ्लो अच्छा रहता है तो कभी नहीं रहता है। इसको लेकर अब परेशान होने की जरुआत नहीं है। क्योकि आज हम आपको ऐसे नेचुरल नुस्खे बताने जा रहे है। जिनकी मदद से आपकी सारी परेशानी और समस्या समाप्त हो जाएगी।

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पपीते के होते है कई फायदे

home tips FOR irregular periods; इसका एक तरीका पपीता भी है. पपीते की तासीर बहुत गर्म होती है. अगर आपको पीरियड्स जल्दी लाने है तो इसके लिए डेट से आने से पहले ही दिन में दो से तीन बार पपीते का जूस लेना शुरू कर दें या फिर पपीते को ऐसे ही खा लें.

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सौंफ भी काफी मददगार

home tips FOR irregular periods; खाना खाने के बाद तो सौंफ खाना पसंद किया ही जाता है क्योंकि ये खाने को पचाने में मदद करता है. लेकिन, वहीं ये लेडीज के पीरियड्स जल्दी लाने में भी मदद करता है. आप चाहें तो सौंफ की चाय बनाकर पी सकते है. जो कि एक औषधीय चाय के रूप में काम करेगी. बस, इस बात का ध्यान रखना है कि इसके साथ कुछ खाना नहीं है. बस, सुबह खाली पेट लेना है. ये चाय खाली पेट लेना ही फायदेमंद साबित होता है. इस चाय को बनाने का तरीका थोड़ा अलग है. इसके लिए बस आपको रात भर सौंफ को एक गिलास पानी में भिगोकर रखना है. उसके बाद सुबह छानकर पी लेना है. बस, ये ही नुस्खा आपके पीरियड्स जल्दी लाने में मदद करेगा.

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खड़ा धनिया

home tips FOR irregular periods; महिलाओं के रुके हुए पीरियड को लाने में खड़ा धनिया बहुत हद तक सहायक है। एक चम्मच खड़े धनिये को दो कप पानी में उबाल लें। जब पानी एक कप रह जाए तो गैस को बंद कर दें और उसे अच्छे से छान लें। इस पानी का दिन में तीन बार सेवन करें। यदि बराबर नियम से आप इसका सेवन करते रहेंगे तो यह माहवारी को लाने में बहुत प्रभावशाली रहेगा। पुराने समय से महिलाएं माहवारी को नियमित करने के लिए इस नुस्खे का प्रयोग करते आ रही हैं।

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अदरक

home tips FOR irregular periods; पीरियड न आने पर अदरक का सेवन करना शुरूकर दें। अदरक अनियमित मासिक चक्र को समय पर लाता है। एक कप पानी में एक चम्मच अदरक को डालकर थोड़ी देर के लिए अच्छे से उबाल लें, इसमें थोड़ी चीनी मिलाएं और दिन में तीन बार थोड़ा- थोड़ा इस मिश्रण को लें। यदि आपको इस मिश्रण को लेने में कोई समस्या है तो गुड़ के साथ सुबह अदरक खाना भी आपके लिए फायदेमंद रहेगा। आपका पीरियड आ जाएगा।

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दालचीनी

home tips FOR irregular periods; दालचीनी तो सभी के किचन में मौजूद होती है क्योंकि इसका उपयोग दालों और सब्जियों के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है लेकिन लंबे समय से यदि आपकी माहवारी नहीं आ रही है तो दालचीनी का सेवन करें। यह आपके शरीर में आसानी से गर्मी पैदा कर सकेगी। इसे लेने के लिए एक गिलास गर्म दूध करें और उसमें इसका पाउडर मिला लें। यह उपाय आपके लिए बहुत सहायक साबित होगा और जल्द ही आपका पीरियड आ जाएगी।

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गुड़ और अजवाइन

home tips FOR irregular periods; जिन महिलाओं की माहवारी रुक गई है, उन्हें अजवाइन के साथ गुड़ खाना चाहिए। मासिक धर्म को शुरू करने के लिए एक चम्मच गुड़ और एक चम्मच अजवाइन को एक गिलास में पानी में उबालें। पीरियड न आने पर प्रतिदिन सुबह खाली पेट इस पानी का सेवन करें। ऐसा करने से आपका रुका हुआ पीरियड आ जाएगा। इसके सेवन से मासिक धर्म को दौरान आपको दर्द भी कम होगा।