योग : गोठ एप के माध्यम से जानिए, ह्रदय रोग से कैसे बचें

योग : गोठ एप के माध्यम से जानिए, ह्रदय रोग से कैसे बचें

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Modified Date: November 29, 2022 / 08:23 PM IST
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Published Date: November 5, 2018 2:49 pm IST

योगगुरू स्वामी रामदेवजी द्वारा मस्क्युलर डिस्ट्राफी के बारे में बताया जा रहा है। मनुष्यों में हाई कोलेस्ट्रॉल, हाईबीपी, शुगर, मोटापा, शारीरिक परिश्रम का अभाव, तंबाकू के अधिक सेवन से ह्र्दय रोग होता है। ह्र्दय रोग में भस्त्रिका प्राणायाम, अनुलोम-विलोम प्राणायम, भ्रामरी और उद्गीथ प्राणायाम, कपालभाति प्राणायाम करने से लाभ मिलता है।

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वेब डेस्क, IBC24