पीरियड्स हो या प्रेग्नेंसी, आज भी महिलाएं कर लेती हैं इन बातों पर विश्वास…जानें

Periods and Pregnancy believes: मानव समाज में जानकारी के अभाव की बदौलत पीरियड्स से लेकर प्रेग्नेंसी तक कुछ मिथक फैले हुए हैं, जिनपर महिलाएं बहुत ही विश्वास करती है

Dr.Anil Shukla
Publish Date - July 1, 2025 / 10:18 PM IST,
Updated On - July 1, 2025 / 10:20 PM IST

HIGHLIGHTS

नॉर्मल होता है अनियमित पीरियड्स होना ?
डिलीवरी के बाद महिलाओं को स्नान नहीं करना चाहिए ?

नईदिल्ली: Periods and Pregnancy believes, मानव समाज में जानकारी के अभाव की बदौलत पीरियड्स से लेकर प्रेग्नेंसी तक कुछ मिथक फैले हुए हैं, जिनपर महिलाएं बहुत ही विश्वास करती है। लेकिन कुछ प्रसूति एवं स्त्री रोग के डॉक्टर्स ने जो बातें बताई है वह महिलाओं की जानकारी को बढ़ाने वाला है।

मिथक नंबर 1: नॉर्मल होता है अनियमित पीरियड्स होना

डॉक्टर के अनुसार कुछ महिलाओं में अनियमित पीरियड्स होना नॉर्मल होता है। मेनोपॉज के दौरान अनियमित पीरियड्स नॉर्मल हैं, लेकिन लगातार और हैवी ब्लड फ्लो होना नॉर्मल नहीं है। अनियमित पीरियड्स पीसीओएस या थायराइड की बीमारी का इशारा हो सकता है।

मिथक नंबर 2: प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को ड्राई फ्रूट्स, नट्स और फलों को खाने से बचना चाहिए

महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान अधिकतर भोजन का सेवन कर सकती हैं। प्रेग्नेंसी के दौरान ज्यादातर नट्स, ड्राई फ्रूट्स और फल मां और बच्चे के लिए फायदेमंद होता है। प्रेग्नेंसी के दौरान कच्चा पपीता, अनानास और अनार का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए।

मिथक नंबर 3: डिलीवरी के बाद महिलाओं को स्नान नहीं करना चाहिए

यह मात्र एक मिथक हैं। बेबी डिलीवरी के बाद महिलाओं को रोजाना नहाना चाहिए, इस दौरान हेल्दी डाइट लें। ज्यादा तनाव ना लें। डिलीवरी के बाद साफ सफाई का ज्यादा देना चाहिए, इसके लिए रोजाना नहाना जरूरी है, गुनगुने पानी से नहाने से शरीर को आराम मिलता है। इसके अलावा हेल्दी डाइट लें ताकि ब्रेस्टफीडिंग में किसी तरह की समस्या ना पैदा हो।

मिथक नंबर 4: नेचुरल चीजों से कर सकते हैं हार्मोनल समस्याओं का उपचार

हेल्दी लाइफस्टाइल और नेचुरल चीजें हार्मोनल समस्या को कम करने में मददगार हो सकती है, लेकिन इन चीजों से हार्मोनल समस्या का पूरा इलाज नहीं हो सकता है। हार्मोनल समस्या को दूर करने के लिए डॉक्टर के पास जाना जरूरी होता है।

Disclaimer: यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है। हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है। आईबीसी24 इसकी पुष्टि नहीं करता है। आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत या स्किन से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

क्या अनियमित पीरियड्स होना नॉर्मल है?

उत्तर: कभी-कभी तनाव, वजन में बदलाव या मेनोपॉज के दौरान अनियमित पीरियड्स सामान्य हो सकते हैं, लेकिन लगातार अनियमित और हैवी ब्लीडिंग पीसीओएस (PCOS), थायरॉइड या अन्य हार्मोनल समस्याओं का संकेत हो सकते हैं। ऐसे में डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

क्या प्रेग्नेंसी में ड्राई फ्रूट्स और नट्स खाना सुरक्षित है?

उत्तर: हाँ, ज्यादातर ड्राई फ्रूट्स, नट्स और फल प्रेग्नेंसी के दौरान फायदेमंद होते हैं। वे मां और बच्चे दोनों को पोषण देते हैं। हालांकि, कच्चा पपीता, अधिक अनानास और अनार का अत्यधिक सेवन करने से बचना चाहिए। संतुलित मात्रा और डॉक्टर की सलाह जरूरी है।

क्या डिलीवरी के बाद महिलाओं को नहाना नहीं चाहिए?

उत्तर: यह एक मिथक है। डिलीवरी के बाद रोजाना गुनगुने पानी से स्नान करना जरूरी होता है ताकि शरीर साफ रहे और संक्रमण का खतरा न हो। साथ ही, स्वस्थ आहार और मानसिक शांति बनाए रखना भी जरूरी है, जिससे ब्रेस्टफीडिंग और रिकवरी में मदद मिलती है।

क्या हार्मोनल समस्याओं का इलाज केवल नेचुरल तरीकों से हो सकता है?

उत्तर: नेचुरल चीजें और हेल्दी लाइफस्टाइल हार्मोनल संतुलन को सुधारने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यदि समस्या गंभीर है तो सिर्फ घरेलू उपाय काफी नहीं होते। उचित जांच और डॉक्टर की सलाह से ही प्रभावी इलाज संभव है।

क्या आज भी महिलाएं इन मिथकों को मानती हैं?

उत्तर: हाँ, जानकारी की कमी और पारंपरिक मान्यताओं के कारण आज भी कई महिलाएं इन मिथकों पर विश्वास करती हैं। लेकिन अब डॉक्टर्स और विशेषज्ञों की मदद से जागरूकता बढ़ रही है, और महिलाएं सच और भ्रम के बीच फर्क समझने लगी हैं।