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Hair Growth Remedies: अब नहीं झड़ेंगे बाल! घर पर करें ये छोटा सा काम और पाए सुंदर, लंबे, घने और स्वस्थ बाल
Hair Growth Remedies: अब नहीं झड़ेंगे बाल! घर पर करें ये छोटा सा काम और पाए सुंदर, लंबे, घने और स्वस्थ बाल
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- बादाम का तेल और केला इसमें आप एक पका हुआ केला और 15 मिलीलीटर बादाम का तेल लेकर दोनों को अच्छी तरह से मिला ले। फिर इस हेयर मास्क को बालों में लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। आधे घंटे बाद बालों में हर्बल शैंपू कर लें। यह हेयर मास्क आपके बालों को पोषण देने के साथ-साथ चमकदार भी बनाएगा।
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- अरंडी का तेल यह तेल बहुत चिपचिपा होता है। इसलिए आप इसमें बराबर की मात्रा में नारियल, जैतून या बादाम का तेल मिलाकर लगा सकते हैं। इसे आप बालों की जड़ों में लगाकर 35 से 40 मिनट तक छोड़ दें और फिर बालों को शैंपू कर लें। इसमें आप कई अन्य तेल जैस लैवेंडर, अजवाइन का तेल, पेपरमिंट, नीलगिरी आदि भी इस्तेमाल कर सकती है। इसके अलावा आप इसमें 2 छोटे चम्मच शहद को मिलाकर भी बालों में लगा सकते हैं। इससे भी आपको काफी लाभ मिलेगा।
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- सेब का सिरका यह बालों से गंदगी, धूल और शैंपू डिटर्जेंट को दूर करता है और बालों के पीएच स्तर को नियंत्रित करता है। साथ ही बालों को झड़ने से भी रोकता है। आप पहले बालों को शैंपू कर लें और फिर सेब के सिरके को पानी में मिलाकर आखिर में इससे अपने बालों को धोएं।
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- प्याज का रस प्याज के रस का उपाय सबसे पुराना और प्रभावशाली उपाय माना जाता है क्योंकि इसमें मौजूद सल्फर उत्तकों मे कॉलेजन बढ़ाने के साथ-साथ बालों को भी बढ़ाने के गुण होते है। इसमें आप प्याज का रस निकालकर इसे जड़ों में अच्छी तरह से लगाएं और 15 से 20 मिनट तक लगाकर छोड़ दें और फिर बालों में शैंपू कर ले। आप इसका प्रयोग एक सप्ताह तक अवश्य करके देखे।
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- आंवला पाउडर आंवले में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो कि बालों को बढ़ाने में और बालों की pigmentation में आपकी मदद करता है। इसमें आप आंवले के पाउडर को या इसके जूस को नींबू के रस में मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं और उसे सूखने दें। इसके बाद शैंपू कर लें। यह प्रक्रिया आप महीने में एक से दो बार कर सकती है।
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- दही दही में भी बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपके बालों को कई समस्याओं से बचाते हैं। दही में पाए जाने वाला एसिड बालों के रोमों को खोल कर जड़ों से मैल को निकालते है और जड़ों का पीएच स्तर भी वापस लौटाने में मदद करते है। दही में मौजूद वसा जोड़ों को पोषण देने के साथ-साथ इन्हें हाइड्रेटेड भी रखती है। अगर आपको कोई संक्रमण की समस्या है तो आप उस समस्या से बचने के लिए भी दही का इस्तेमाल कर सकती है।
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- पोषक आहार हमें अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को चुनना चाहिए जिनमें प्रोटीन, खनिज, मैग्नीशियम, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन ई, लोहा, जस्ता, तांबा और सेलेनियम भरपूर मात्रा में हो। इसके लिए हमें दूध, दही, पनीर, अंडे, ब्रोकली, साबुत अनाज, पालक, फूलगोभी, ओट्स आदि का सेवन करना चाहिए। हमें ताजे फलों जैसे अंगूर, मौसमी, गाजर आदि का जूस भी पीना चाहिए।
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- एलोवेरा एलोवेरा में मौजूद पोषक तत्व रूसी को कम करने और बालों में प्राकृतिक चमक लाने के काम आते हैं। इसे आप नारियल के दूध और गेहूं के बीज की बराबर मात्रा में मिलाकर इस्तेमाल कर सकती हैं। आप ताजा एलोवेरा जूस को नींबू के रस में मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
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- ग्रीन टी वैसे तो बहुत सारी हर्बल टी है जिनका आप बालों के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं परंतु हम यहां बात करेंगे ग्रीन टी की। इसमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो बालों को टूटने से बचाने और उनको बढ़ाने में आपकी मदद करता है। इसके लिए आप दो कप गर्म पानी में ग्रीन टी के पैक को 7 से 8 मिनट तक डुबो कर रखें। अब इस पानी को गुनगुना होने के बाद अपने बालों में लगाएं और आधे घंटे तक ऐसे ही छोड़ दें और फिर बालों को ठंडे पानी से धो लें।
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- अंडे की जर्दी अगर आप चाहती हैं कि आपके बालों को पूरे पोषक तत्व मिले तो अंडे का इस्तेमाल महीने में एक बार अवश्य करें। इसके लिए आप दो अंडे की जर्दी और दो चम्मच जैतून का तेल मिलाकर अपने बालों व जड़ों में अच्छी तरह से लगा ले। 20 मिनट के बाद फिर बालों को शैंपू कर ले। आप चाहे तो इस मिश्रण में आधा नींबू का रस भी मिला सकती हैं।
