पीरियड्स हो या प्रेग्नेंसी, आज भी महिलाएं कर लेती हैं इन बातों पर विश्वास…जानें

नईदिल्ली: Periods and Pregnancy believes, मानव समाज में जानकारी के अभाव की बदौलत पीरियड्स से लेकर प्रेग्नेंसी तक कुछ मिथक फैले हुए हैं, जिनपर महिलाएं बहुत ही विश्वास करती है। लेकिन कुछ प्रसूति एवं स्त्री रोग के डॉक्टर्स ने जो बातें बताई है वह महिलाओं की जानकारी को बढ़ाने वाला है।

मिथक नंबर 1: नॉर्मल होता है अनियमित पीरियड्स होना

डॉक्टर के अनुसार कुछ महिलाओं में अनियमित पीरियड्स होना नॉर्मल होता है। मेनोपॉज के दौरान अनियमित पीरियड्स नॉर्मल हैं, लेकिन लगातार और हैवी ब्लड फ्लो होना नॉर्मल नहीं है। अनियमित पीरियड्स पीसीओएस या थायराइड की बीमारी का इशारा हो सकता है।

मिथक नंबर 2: प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को ड्राई फ्रूट्स, नट्स और फलों को खाने से बचना चाहिए

महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान अधिकतर भोजन का सेवन कर सकती हैं। प्रेग्नेंसी के दौरान ज्यादातर नट्स, ड्राई फ्रूट्स और फल मां और बच्चे के लिए फायदेमंद होता है। प्रेग्नेंसी के दौरान कच्चा पपीता, अनानास और अनार का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए।

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मिथक नंबर 3: डिलीवरी के बाद महिलाओं को स्नान नहीं करना चाहिए

यह मात्र एक मिथक हैं। बेबी डिलीवरी के बाद महिलाओं को रोजाना नहाना चाहिए, इस दौरान हेल्दी डाइट लें। ज्यादा तनाव ना लें। डिलीवरी के बाद साफ सफाई का ज्यादा देना चाहिए, इसके लिए रोजाना नहाना जरूरी है, गुनगुने पानी से नहाने से शरीर को आराम मिलता है। इसके अलावा हेल्दी डाइट लें ताकि ब्रेस्टफीडिंग में किसी तरह की समस्या ना पैदा हो।

मिथक नंबर 4: नेचुरल चीजों से कर सकते हैं हार्मोनल समस्याओं का उपचार

हेल्दी लाइफस्टाइल और नेचुरल चीजें हार्मोनल समस्या को कम करने में मददगार हो सकती है, लेकिन इन चीजों से हार्मोनल समस्या का पूरा इलाज नहीं हो सकता है। हार्मोनल समस्या को दूर करने के लिए डॉक्टर के पास जाना जरूरी होता है।

Disclaimer: यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है। हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है। आईबीसी24 इसकी पुष्टि नहीं करता है। आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत या स्किन से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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