लगातार न्यूज़ देखने से हो सकती है आपको गंभीर बीमारी, अपडेट रहने के चक्कर में न हो जाए ज़िंदगी खराब

Constantly watching news can causeserious illness: नई दिल्ली। क्या आप भी न्यूज देखने के शौकीन है, क्या आप भी ऑफिस में काम करते समय हैडफोन में न्यूज़ सुनते रहते है। तो आपको बता दें कि आपकी ये आदत या यूं कहें रूचि आपकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर बुरा असर ड़ाल सकती है। दरअसल एक स्टडी में ये बात सामने आई है कि, जिन लोगों में लगातार न्यूज चैक करने की जुनूनी इच्छा होती है, उनमें तनाव, चिंता और शारीरिक बीमारी से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है।

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देखा जाए तो पिछले दो सालों के दौरान, हम चिंताजनक वैश्विक घटनाओं की एक श्रृंखला से गुजरे हैं, जिसमें कोविड महामारी से लेकर रूस का यूक्रेन पर हमला, बड़े पैमाने पर विरोध प्रदर्शन, सामूहिक गोलीबारी और विनाशकारी जंगल की आग जैसी घटनाएं शामिल हैं। कई लोगों बुरी खबरें पढ़ने या सुनने के बाद शक्तिहीन और मेंटली परेशान महसूस कर सकते है।

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Constantly watching news can causeserious illness: वहीं, दूसरों के लिए, लगातार विकसित होने वाली घटनाओं के 24 घंटे के न्यूज साइकल के संपर्क में आने से मेंटल और फिजिकल हेल्थ पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। एक्सपर्ट की मानें तो न्यूज के जरिए सामने आने वाली इन घटनाओं को देखने से कुछ लोगों में लगातार हाई अलर्ट की स्थिति पैदा हो सकती है।

“इन व्यक्तियों के लिए, एक गलत साइकल विकसित हो सकता है, जिसमें वे बदलाव लाने की बजाय, वे उसकी तरफ और ज्यादा आकर्षित होते जाते हैं, ऐसे में वे न्यूज पर सबसे ज्यादा पर ध्यान देते हैं और अपने इमोशनल डिस्ट्रेस को कम करने के लिए चौबीसों घंटे न्यूज अपडेट जांचते रहते हैं। लेकिन इससे उन्हें कोई मदद नहीं मिलती, बल्कि वे जितनी ज्यादा न्यूज चैक करते हैं, उतनी ही ये आदत उनके जीवन के अन्य पहलुओं में हस्तक्षेप करना शुरू कर देती है।”

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Constantly watching news can causeserious illness: न्यूज देखने की इस आदत पर हुए सर्वे में देखा गया कि एक सर्वे में शामिल 16.5% लोगों ने ‘गंभीर रूप से समस्याग्रस्त’ होने के संकेत दिखाए। दरअसल ऐसे व्यक्ति अक्सर समाचारों में इतने डूबे रहते हैं कि न्यूज में बताई जाने वाली रिपोर्टस उनके निजी विचारों पर हावी हो जाती हैं, और इस कारण वे परिवार और दोस्तों के साथ समय नहीं बिता पाते हैं, काम से फोकस हटाने के साथ ही ये बेचैनी और नींद ना ले पाने जैसी दिक्कतें भी खड़ी कर सकता है।

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