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How To Clean Ears At Home : इन आसान तरीके से करें अपनी कान की सफाई, चुटकियों में बाहर निकल आएगा जमा मैल
How To Clean Ears At Home : इन आसान तरीके से करें अपनी कान की सफाई, चुटकियों में बाहर निकल आएगा जमा मैल
How To Clean Ears At Home/ Image Credit: Pixabay
Linkedinनई दिल्ली। How To Clean Ears At Home : शरीर की सफाई के साथ ही कान की सफाई भी बेहद जरूरी है। अगर इसकी सफाई नहीं की जाए तो कान में जमा गंदगी के कारण सुनने में दिक्कत होती और साथ ही इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ता है। वहीं कई लोग कान की सफाई के लिए ईयरबड्स या अन्य तेज चीजों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन यह कान के लिए हानिकारक हो सकता है। ऐसे में कान की सफाई के लिए आप आसान घरेलू उपायों का भी उयोग किया जा सकता है। तो चलिए जानते हैं इन उपायों के बारे में।
गुनगुने तेल से सफाई
गुनगुना तेल कान की गंदगी को प्राकृतिक रूप से बाहर निकालने में मदद कर सकता है। ये कान का मैल निकालने का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला घरेलू उपाय है। इसके लिए नारियल तेल, ऑलिव ऑयल या बादाम तेल को हल्का गुनगुना करें और ड्रॉपर या रुई की मदद से 2-3 बूंदें कान में डालें। इसके बाद 5-10 मिनट तक सिर को एक ओर झुकाकर रखें, फिर टिशू से हल्के से साफ करें।
गुनगुने पानी से भाप लेना
भाप कान की गंदगी को नरम करने और आसानी से बाहर निकालने में मदद करती है। यह कान से गंदगी निकालने का सबसे आसान और कारगर तरीका हो सकता है। एक कटोरे में गर्म पानी लें और सिर पर तौलिया डालकर भाप लें फिर 10-15 मिनट बाद कान को टिशू से हल्के से पोंछ लें।
How To Clean Ears At Home : इन चीजों का रखें ध्यान
किसी भी नुकीली चीज (क्लिप, पिन, माचिस की तीली) का इस्तेमाल न करें।
जरूरत से ज्यादा ईयरबड्स का उपयोग न करें, यह मैल को और अंदर धकेल सकता है।
अगर कान में दर्द, खुजली या सुनाई देने में समस्या हो तो डॉक्टर से संपर्क करें।
कान को बहुत ज्यादा साफ करना भी नुकसानदायक हो सकता है।
