सुबह-सुबह ताज़गी भर देती है कॉफी… फायदा है या नुकसान, इस रिपोर्ट में जानें ये सच्चाई

Coffee Advantages and Disadvantages : नई दिल्ली। ग्लोबल लेवल पर हम हर रोज लगभग दो अरब कप कॉफी का सेवन करते हैं। यह बहुत सारी कॉफी है और उनमें से बहुत से लोग जो यह जानना चाहते हैं कि वह कॉफी हमें जगाने के अलावा, हमारे साथ क्या कर रही है। तो बता दें कि हम अक्सर भ्रमित रूप से आशावादी होते हैं। हम चाहते हैं कि दुनिया आज जैसी है उससे बेहतर, शायद सरल हो।

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रिसर्च रिपोर्ट 
Coffee: आप कॉफी पीते हों या नहीं लेकिन आपने यह जरूर चर्चाओं में देखी और सुनी होगी कि कॉफी फायदेमंद है या नुकसानदायक। इस मुद्दे पर कई बार चर्चाएं हो चुकी हैं। लेकिन हालिया रिसर्च से पता चला है कि कॉफी, यहां तक ​​​​कि मीठी कॉफी का सेवन भी, स्वास्थ्य लाभ से जुड़ा है। लेकिन अन्य अध्ययन अधिक मिश्रित परिणाम दिखाते हैं। ब्लैक कॉफ़ी पीने से शरीर में जमा फैट भी कम होता है और बॉडी ज्यादा एक्टिव रहती है। शोध के मुताबिक कॉफी पीने से किडनी ठीक रहती है और उसके फंक्शन्स में भी सुधार आता है।

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Coffee: बता दें कि हम कैफीन के लिए कॉफी पीते हैं, एंटीऑक्सीडेंट के लिए नहीं। हम वास्तविक रूप से सबसे अच्छी उम्मीद यह कर सकते हैं कि हम कॉफी पीकर खुद को नुकसान नहीं पहुंचा रहे हैं। फिर भी कॉफी हमें लगभग उतनी जल्दी नहीं मार रही है जितनी अन्य चीजें जो हम अपने शरीर के लिए कर रहे हैं। इसमें डोनट्स, माइक्रोवेव पॉपकॉर्न और सिगार जैसी चीजें शामिल हैं।

इस मामले में वैज्ञानिकों का कहना है कि वे कॉफी को लगभग उतना ही अध्ययन करना पसंद करते हैं जितना हम इसे पीना पसंद करते हैं। कॉफी पर केंद्रित लगभग 35 लाख वैज्ञानिक लेख हैं। यहां तक ​​कि हम जितने कप का सेवन करते हैं वह आश्चर्यजनक रूप से विवादास्पद है, कई पहलू जांच, अध्ययन और बहस की मांग करते हैं।

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