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पीरियड्स पेन में अजवाइन का सेवन देगा आराम, इन 5 घरेलू उपायों को जरूर अपनाएं
Consumption of celery will give relief in periods pain कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो पीरियड्स के दौरान दर्द को कम करता है।
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LinkedinRelief in periods pain: नई दिल्ली। पीरियड्स महिलाओं के जीवन का अहम हिस्सा होता है। यह हर महीने पीरियड्स के दौरान महिलाओं को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। पीरियड्स के दौरान ज्यादातर महिलाएं असहनीय दर्द का सामना करती है। ऐसे में अजवाइन इस दर्द से राहत दिला सकता है। क्योंकि अजवाइन कई सारे पोषक तत्वों के गुणों से भरपूर होता है, जो पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द को कम करने में मदद करता है। साथ ही ये पीरियड्स से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। पीरियड्स के दौरान अजवाइन का सेवन करने से महिलाओं को कई तरह के लाभ मिलते हैं।
1.पीरियड्स पेन से राहत दिलाने में
पीरियड्स पेन से राहत पाने के लिए अजवाइन का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अजवाइन पोषक तत्वों के गुणों से भरपूर होता है। साथ ही इसमें एंटी-इंफ्लामेटरी के गुण भी पाए जाते हैं। इसलिए इसके सेवन से पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द में आराम मिलता है। अजवाइन की चाय पीने से पीरियड्स पेन से राहत मिलती है।
2.अनियमित पीरियड्स की समस्या से राहत दिलाने में फायदेमंद
अनियमित पीरियड्स की समस्या से राहत पाने के लिए अजवाइन का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अजवाइन का सेवन करने से पाचन शक्ति बढ़ती है, जो अनियमित पीरियड्स की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है।
Relief in periods pain: 3.ब्लोटिंग की समस्या से राहत दिलाने में फायदेमंद
पीरियड्स के दौरान होने वाले ब्लोटिंग की समस्या से राहत पाने के लिए अजवाइन का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अजवाइन का सेवन करने से पाचन तंत्र बेहतर होता है जिससे ब्लोटिंग की समस्या से राहत मिलती है। साथ पेट गैस की समस्या भी कम होती है।
4. एसिडिटी की समस्या को दूर करने में फायदेमंद
पीरियड्स के दौरान महिलाओं को एसिडिटी की समस्या सबसे ज्यादा होती है। एसिडिटी की समस्या को दूर करने के।अजवाइन का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अजवाइन का सेवन करने से पाचन शक्ति बढ़ती है, जिससे एसिडिटी की समस्या दूर होती है।
