ये 6 हरी पत्तियां जो आपके ब्लड शुगर को करेगा कम, देखिए वेट कम करने के भी हैं समान उपचार…

Green Leaf: आज आपको उन हेल्दी पत्तियों के बारे में जानकारी दी जाएगी, जिसे देख आप यह फौरन अपनाएंगे। आपकी हाई ब्लड शुगर से लेकर वेट लॉस जैसी कई समस्याओं में दवा का सेवन करतें हैं तो इस चीज से दूरी बनाएं। हम आपको बताने जा रहे हैं​ जिनका सेवन आप आसानी से कर सकते है।>>*IBC24 News Channel के WhatsApp  ग्रुप से जुड़ने के लिए Click करें*<<

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Green Leaf: एंटी ऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरी हैं ये 6 हरी पत्तियां दिल, ब्लड शुगर, इम्यून सिस्टम और कोशिका की मरम्मत के साथ कई अन्‍य समस्‍याओं का भी इलाज करती हैं। केल और पालक जैसे कई प्रकार के पत्ते होते हैं जो विटामिन, खनिज, कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन, फाइबर, फोलिक एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरे होते हैं।

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ये 6 ​पत्तियां आपको रखेंगी स्वस्थ्य —

1. पुदीना के पत्ते
2. अजवाइन
3. मेथी के पत्ते
4. लेट्यूस
5. पालक
6. करी पत्ता
इन पत्तों को आप डेली डाइट में शामिल करें।

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