बारिश के इस मौसम में अच्छी सेहत के लिए भुट्टे हो सकते है लाभदायक, जाने फायदे

Corn can be profitable : मानसून के दौरान भुट्टे का सेवन करने से पाचन से जुडी कई परेशानियां दूर होती है। जी दरअसल भुट्टे में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है और आप इसका सेवन करेंगे तो आपको मानसून के दौरान पेट में दर्द अपच की समस्या गैस आदि नहीं होगी। इसके अलावा खांसी की परेशानी दूर करने में भी भुट्टा लाभकारी मान जाता है।

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इम्युनिटी पावर बढ़ेगी

Corn can be profitable : मानसून के दौरान कमजोर इम्युनिटी के कारण लोग बिमारियों की चपेट में आ जाते है। जी दरअसल मानसून में भुट्टे का सेवन करने से इम्युनिटी बढ़ती है और इसके अलावा भुट्टे का सेवन करने से इम्युनिटी सेल्स मजबूत होती है इसलिए आप रोजाना भुट्टे का सेवन कर सकते है

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हेल्दी स्किन के लिए सहायक

Corn can be profitable : मानसून के दौरान स्किन में रैशेज और रेडनेस की परेशानी बढ़ जाती है। जी हाँ और इस दौरान आपको भुट्टे का सेवन करना चाहिए, भुट्टे में एंटी-ऑक्सीडेंट मौजूद होते है जिससे स्किन रिपेयर होती है।