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कार्डियो या प्रतिरोधक प्रशिक्षण क्या हो सकता है बेहतर
दिन में 22 मिनट का व्यायाम लंबे समय तक बैठने से होने वाले स्वास्थ्य जोखिमों को कम कर सकता है
केवल सप्ताहांत में व्यायाम करने वालों के दिल की सेहत भी पूरे सप्ताह व्यायाम करने वालों के समान होती है
जिम में वर्कआउट करते समय अचानक गिरा युवक, हो गई मौत
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