सर्दियों में पी रहे हल्दी वाला दूध तो हो जाइए सावधान! शरीर के इन अंगों को हो सकता है नुकसान

Avoid drinking turmeric milk in winters: अक्सर आपने सुना होगा कि हल्दी वाला दूध सेहत के अच्छा होता है। खासतौर पर खांसी, बुखार, नजला-जुकाम या गुम चोट लगने पर हल्दी वाले दूध को ‘रामबाण’ माना जाता है, लेकिन बहुत से लोग ऐसे भी होते हैं जिव्हें ठंड के मौसम में हल्दी वाला दूध पीना भारी पड़ सकता है। ऐसे लोगों को भूलकर भी हल्दी वाले दूध का सेवन नहीं करना चाहिए वरना उन्हें अस्पताल पहुंचते देर नहीं लगेगी।

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सर्दियों में भूलकर भी हल्दी वाला दूध न पिएं ऐसे लोग

खराब डाइजेशन वाले वाले लोग

Avoid drinking turmeric milk in winters: जिन लोगों को अक्सर पेट में गड़बड़ी या पाचन से जुड़ी दिक्कत होती है, उन्हें भी हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए। यह दूध पीने के बाद ऐसे लोगों को सूजन, सीने में जलन या पेट में गैस बनने से जुड़ी दिक्कत बढ़ सकती है।

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लो ब्लड शुगर मरीज 

Avoid drinking turmeric milk in winters: लो ब्लड शुगर की तकलीफ से जूझ रहे लोगों के लिए हल्दी वाला दूध पीना परेशानी को बुलाने जैसा होता है। इसकी वजह ये है कि हल्दी में करक्यूमिन होता है, जिससे आपका ब्लड शुगर लेवल और कम हो सकता है। इसके चलते ऐसे लोगों की तकलीफ और बढ़ सकती है।

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किडनी खराबी के मरीज

Avoid drinking turmeric milk in winters: किडनी की बीमारी से जूझ रहे लोगों के लिए भी हल्दी वाला दूध नुकसानदायक होता है। असल में हल्दी में ऑक्सालेट होता है, जिससे किडनी से जुड़ी बीमारी और गंभीर हो जाती है। ऐसे में अगर आप हल्दी वाले दूध को पीते हैं तो आपकी किडनी की तकलीफ बढ़ सकती है।

खून की कमी वाले लोग

Avoid drinking turmeric milk in winters: जिन लोगों में खून की कमी होती है, उन्हें हल्दी वाले दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। डॉक्टरों के अनुसार हल्दी वाले दूध का सेवन करने  से शरीर सही ढंग से आयरन को अवशोषित नहीं कर पाता है, जिससे बॉडी में हीमोग्लोबिन का स्तर नहीं बढ़ पाता है। ऐसे में अगर आप खून की कमी से जूझ रहे हैं तो आपके लिए हल्दी वाला दूध नुकसानदायक हो सकता है।

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है। इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें। IBC24 इसकी पुष्टि नहीं करता है।)