Vastu Tips for Bad Dreams: रात में डर से खुल जाती है नींद, तो आजमाएं ये उपाय, बढ़ जाएगी आपकी स्लीप क्वालिटी…

Vastu tips for Bad Dreams: रात में डर से खुल जाती है नींद, तो आजमाएं ये उपाय, बढ़ जाएगी आपकी स्लीप क्वालिटी

Laxmi Vishwakarma
Publish Date - June 13, 2024 / 09:22 PM IST,
Updated On - June 13, 2024 / 09:22 PM IST

Vastu tips for Bad Dreams: अगर किसी व्यक्ति की नींद पूरी नहीं होती तो उसका अगला दिन बुरा जाने की संभावना बनी रहती है। ज्यादातर ऐसा देखा जाता है कि रात को डरावने सपने आने की समस्या से कई लोग परेशान रहते हैं। नींद हमारी जिंदगी का बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है। अच्छी सेहत के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी होता है, पर कुछ लोगों को सोते हुए बुरे सपने आते हैं या कुछ लोग डर की वजह से सही तरह से नहीं सो पाते हैं। तो चलिए आपको इससे छुटकारा पाने के कुछ तरीके बताते हैं।

गहरी नींद

यदि डर के कारण आपकी नींद खुल जाती है, तो ज्योतिष उपायों का सहारा लेकर आप अपनी नींद में सुधार कर सकते हैं। ज्योतिष शास्त्र में कुछ प्रभावी ज्योतिष उपाय बताए गए हैं जो आपको शांति और अच्छी नींद प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

अच्छी नींद के लिए उपाय

गायत्री मंत्र का जाप मानसिक शांति और सकारात्मक ऊर्जा प्रदान करता है, इसलिए सोने से पहले 21 बार गायत्री मंत्र का जाप करें। रुद्राक्ष को भगवान शिव का प्रतीक माना जाता है और इसे धारण करने से नकारात्मक ऊर्जा दूर होती है, इसलिए सोने से पहले अपने तकिये के नीचे रुद्राक्ष रखें या इसे गले में धारण करें।

मान्यता है कि नीला और काला रंग नकारात्मक ऊर्जा को आकर्षित कर सकते हैं इसलिए बेडरूम में नीले और काले रंग का इस्तेमाल न करें और न ही इस रंग के वस्त्र पहनकर सोएं। तुलसी के पत्तों को पवित्र और सकारात्मक ऊर्जा का स्रोत माना जाता है, इसलिए सोने से पहले तुलसी के पत्ते को पानी में डालकर पीएं या तुलसी के पत्ते को अपने तकिये के नीचे रखकर सो जाएं।

Vastu tips for Bad Dreams: अगर घर में डर के कारण बच्चे की नींद बार बार खुल जाती है, तो इसके लिए बच्चे के तकिए के नीचे छोटा चाकू, कैंची या लोहे की कोई वस्तु या माचिस जरूर रखनी चाहिए। वहीं,अगर बड़ों को ये समस्या है, तो वे अपने तकिए के नीचे हरी इलायची रखें। इससे अच्छी और गहरी नींद आती है।

Vastu Tips for Bad Dreams: रात में डर से खुल जाती है नींद, तो आजमाएं ये उपाय, बढ़ जाएगी आपकी स्लीप क्वालिटी…