अभिनेत्री अलाया एफ ने साझा किया योगा का वीडियो, देखकर फटी रह जाएंगी आपकी आंखे

नई दिल्ली। बॉलीवुड अभिनेत्री अलाया एफ (Alaya F) ने मंगलवार को बताया कि किस तरह से वह बार-बार तब तक कोशिश करते रहने में यकीन रखती हैं, जब तक कि वह उसमें पारंगत न हो जाएं। इंस्टाग्राम पर अलाया ने एक वीडियो साझा किया है, जिसमें उन्हें योग का अभ्यास करते हुए देखा जा सकता है।

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वह लिखती हैं, “यह कोई ट्यूटोरियल नहीं है!! मैंने अपनी जिंदगी में पहले कभी योगा नहीं किया है, इसलिए तीन मिनट तक मुश्किल करते हुए दिख रही यह मैं ही हूं। लॉकडाउन के दौरान योग के वीडियोज को ढूंढ़ना, उन्हें आजमाना, रीक्रिएट करना मेरी पसंदीदा गतिविधियों में से एक रहा है। मैं चीजों को बार-बार तब तक करने में यकीन रखती हूं, जब तक कि मैं उन्हें पूरी तरह से समझ न लूं और यह इस बात की एक छोटी सी झलक है! अगर आपको इसके बारे में नहीं पता, तो कृपया इसे घर पर न आजमाएं..मेरी तरह न बनें।”

 

 

 

 

 

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This is NOT a tutorial!! it’s just 3 minutes of me struggling I’ve never really done yoga in my life but it’s been one of my favourite lockdown activities to find yoga videos and poses and try and recreate them I’m a big believer in doing things over and over and over again until I get it, so here’s a little glimpse into that! Please don’t try this at home unless you know what you’re doing.. don’t be like me

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A post shared by Alaya F (@alaya.f) on Jun 9, 2020 at 1:53am PDT

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लॉकडाउन में अलाया ने ‘अलायाएएफ’ नामक एक वर्चुअल इंस्टाग्राम सीरीज की शुरुआत की है, जहां वह स्वास्थ्य, कला, ग्लैमर और कई दूसरी चीजों पर बात करती हैं, यह योगा वीडियो उनके इसी सीरीज का हिस्सा है।

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