शादी के बाद क्यों बढ़ जाता है लड़कियों का वजन ? जानें ये हैं 5 वजह
शादी के बाद क्यों बढ़ जाता है लड़कियों का वजन ? जानें ये हैं 5 वजह Why do girls gain weight after marriage? Know these are 5 reasons
- Laxmi Vishwakarma
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Publish Date - August 23, 2022 / 11:37 AM IST,
Updated On - November 29, 2022 / 12:22 AM IST
Why do girls gain weight after marriage
girls gain weight after marriage: नई दिल्ली। आपने ये जरूर नोटिस किया होगा कितनी भी छरहरी काया वाली लड़की जैसी ही शादी के बाद ससुराल आती है उसके कुछ ही समय बाद उसका वजन बढ़ता नजर आने लगता है। जिसे नई नवेली दुल्हन ही नहीं बल्कि सभी लोग नोटिस करने लगते हैं। जिसकी वजह से वह खुद में धीरे धीरे अपना कॉन्फिडेंट खोती नजर आती है। ऐसा आपके साथ भी हो रहा है तो अलर्ट हो जाने की जरूरत है।
एक अध्ययन के मुताबिक शादी के पांच साल के अंदर ही करीब 82 फीसदी कपल्स का वजन 5 से 10 किलो तक बढ़ जाता है। इसमें अधिकतर संख्या महिलाओं की ही थी। महिलाओं का वजन अपने पति की तुलना में ज्यादा बढ़ा हुआ था। तो आइये जानते हैं क्यों बढ़ जाता है शादी के बाद वजन ?
1 डाइट में बदलाव
शादी के बाद महिलाएं नए परिवेश में जाती हैं और अच्छा स्वादिष्ट भोजन खिलाने के चक्कर अनहेल्दी डाइट का सेवन करने लगती हैं। यही नहीं, मायके में वो जिस स्ट्रिक्ट डाइट को फॉलो करती आई हैं उसे वे यहां ससुराल में नहीं फॉलो करती जिसका नतीजा वजन का तेजी से बढ़ना होता है।
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2 तनाव का बढ़ना
शादी को लेकर महिलाएं जितना खुश रहती हैं उन्हें तनाव भी उतना ही रहता है। नई जिम्मेदारियों को सम्हालना, हर किसी को खुश रखना आदि तनाव का बड़ा कारण है। यही नहीं, लाइफ स्टाइल में भी काफी बदलाव आता है जिसे स्वीकार करना एक चुनौती ही होती है। ऐसे में तनाव को कम करने के लिए महिलाएं अनहेल्दी भोजन करती हैं और वजन बढ़ जाता है।
girls gain weight after marriage: 3 मेटाबॉलिक रेट घटना
आमतौर पर 30 की उम्र के बाद शरीर में मेटाबॉलिक रेट घटने लगते हैं और जिसकी वजह से थोड़ा खाने पर भी वजन बढने लगता है। शादी की उम्र 30 के आसपास ही होती है और यही वो समय है जब महिलाओं के जीवन में बहुत कुछ बदलता है. ऐसे में वजन बढ़ना स्वाभाविक ही है।
4 हार्मोनल में बदलाव
शादी के बाद सेक्सुअल लाइफ के चलते डेली लाइफ और आपके इंटरनल बॉडी में कई तरह के बदलाव आते हैं। जिसकी वजह से भी वजन बढ़ने लगता है।
इसके साथ ही महिलाओं में गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल करने की वजह से भी उनका वजन बढ़ने लगता है।
5 गेस्टिंग के चक्कर
शादी के बाद घर पर या आप किसी के यहां गेस्ट के रूप में जाते हैं। जहां पर आपको कई तरह के व्यजंन का स्वाद तो चखना होता ही है साथ ही इस चक्का में आप ओवरईटिंग के शिकार हो जाते हैं। जिसकी वजह से भी आपका वजन बढ़ने लगता है।