सवाल आपका है
मुंबई। कोराना के चलते लॉकडाउन के कारण बॉलीवुड के स्टार अपने घरों में हैं। इस बीच सभी स्टार सोशल मीडिया में पहले से ज्यादा एक्टिव हैं। बालीवुड में अपने डांस के साथ-साथ फिटनेस को लेकर चर्चाओं में रहने वाली मलाइका अरोड़ा ने एक और नया वीडियो अपने फैंस के लिए पोस्ट किया है।
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मलाइका अरोड़ा इंस्टाग्राम पोस्ट में अक्सर योग, जिम के फायदे तक के बारे में अपने फैंस को बताते रहती हैं। वहीं अब विटामिन डी थेरेपी को लेकर एक वीडियो शेयर किया है। जिसमें वे खुद धूप लेत हुई नजर आ रही है। इसका वीडियो इंस्टाग्राम में पोस्ट किया है।
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अपने वीडियो में मलाइका अरोड़ा ने विटामिन डी थेरेपी लेना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद बताया है। वहीं कहा कि मैं रोज सुबह धूप में खड़ी होकर विटामिन डी लेती हूं। सुबह में सूरज के नीचे खड़ा होना बहुत फायदेमंद है।
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बता दें कि डॉक्टर्स-फिटनेस एक्सपर्ट भी सूरज की किरणों को लेने की सलाह देते हैं। सूरज की किरणों में विटामिन डी का बड़ा सोर्स माना जाता है।
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