नई दिल्ली। लोगों को उनकी सेहत के प्रति जागरुक करने के लिए सात अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। लोग अपने रहन सहन और शान-ओ-शौकत में लाखों खर्च कर देते हैं। लेकिन साल में एक बार भी अपनी सेहत की जांच नहीं करवाते। इसलिए कई बार वो गंभीर बीमारियों से ग्रसित हो जाते हैं। लोगों की सेहत के लिए ही सात अप्रैल को विश्व सेहत दिवस मनाया जाता है। कहावत भी यही है कि जान है तो जहान है। आप स्वस्थ्य हैं तो आपके सारे काम अच्छे होंगे, आप अपने निर्भर लोगों की देखभाल अच्छा कर सकेंगे। इस लिहाज से आप अपने सेहत का ध्यान रखें।
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विश्व स्वास्थ्य दिवस का मकसद भी लोगों को सेहत संबंधी जागरूक करना और आम लोगों को अच्छी सेहत प्रदान करना है। समाज में बहुत तरह की बीमारियां फैली हुई हैं। यह बीमारियां दिव्यांगता का कारण भी बनती हैं। इसी दिव्यांगता के कारण किसी भी देश के कुल उत्पादन पर बुरा असर पड़ता है व पारिवारिक परेशानियों का भी सामना करना पड़ता है। अपनी सेहत का खास ध्यान रखना तो हमारी अपनी ही जिम्मेदारी है। तो फिर क्यों न आज विश्व स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर हम खुद से कुछ वादे करें और उन्हें पूरा भी करें। यकीन मानिए जब आप खुद से वादे करेंगे तो उन्हें पूरा करने की कोशिश भी करने लगेंगे। अगर यह कोशिश हो गई तो समझिए आपके शरीर का हर अंग आपको शुक्रिया कहेगा।
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यह दिवस पिछले 71 साल से मनाया जा रहा है। स्वास्थ्य के प्रति आप सचेत रहें यही इसका परम उद्देश्य है। वैसे भी कहा जाता है कि एक स्वस्थ शरीर में ही एक स्वस्थ दिमाग रहता है। अत: शरीर को स्वस्थ रखना आपकी मेंटल हेल्थ के लिए भी बेहद जरूरी है। स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ योग, एक्सरसाइज और खेल-कूद ही नहीं, खान-पान भी सही रखना जरूरी है। तो चलिए जानते हैं वो दस वादे जो हम खुद से कर सकते हैं और सेहतमंद रह सकते हैं-
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