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Milk Bad Combinations : पेट में बनेगा जहर! भूलकर भी दूध के साथ न खाएं ये 5 चीजें, सेहत को होगा भारी नुकसान

दूध को संपूर्ण आहार (Complete Food) माना जाता है, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार कुछ चीजें ऐसी हैं जिन्हें दूध के साथ खाने से वे शरीर में ‘विरुद्ध आहार’ (Toxic Combination) का काम करती हैं। आइए जानते हैं इन

Best Fruits for Kidney: इन फलों को अपनी डाइट में करें शामिल, किडनी की बिमारी से रहेंगे हमेशा दूर

Aloe Vera Juice Benefits: एलोवेरा जूस में छिपा है विटामिन्स का खजाना, सेहत को मिलते हैं जबरदस्त फायदे, आप भी जानें यहां

Aloe Vera Juice: एलो वेरा जूस में छिपे हैं ये ताकतवर विटामिन्स!

Copper Water Mistakes : फायदे की जगह होगा भयंकर नुकसान! तांबे के बर्तन में पानी पीते समय न करें ये 5 गलतियां

आयुर्वेद में तांबे (Copper) के बर्तन में रखा पानी पीना सेहत के लिए अमृत माना गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गलत तरीके से पिया गया यही पानी शरीर के लिए ‘जहर’ भी बन सकता है? आइए जानते हैं इसके जरूरी

Foods To Avoid in empty stomach : सेहत से खिलवाड़! सुबह खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, बन सकती हैं ‘जहर’

सुबह उठकर हम जो भी पहली चीज खाते हैं, उसका सीधा असर हमारे पूरे दिन के डाइजेशन और एनर्जी लेवल पर पड़ता है। कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें खाली पेट खाने से एसिडिटी, गैस और पेट का अल्सर तक हो सकता है।

how to lose weight fast : भूखे रहने की जरूरत नहीं! बिना डाइटिंग के वजन घटाने के 5 जादुई हैक्स

वजन घटाने का मतलब पसंदीदा खाना छोड़ना या भूखे रहना बिल्कुल नहीं है। बस अपनी डेली रूटीन में ये 5 छोटे-छोटे बदलाव (Hacks) अपनाएं और कुछ ही दिनों में फर्क देखें। आइए जानते हैं कैसे!

Fermented Food : पेट की बीमारियों का काल! जानें क्यों जरूरी है डाइट में फर्मेंटेड फूड्स शामिल करना

क्या आप जानते हैं कि इडली, डोसा, दही और ढोकला जैसी चीजें सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि आपकी आंतों (Gut Health) के लिए वरदान हैं? आइए जानते हैं ‘फर्मेंटेड फूड्स’ की जादुई दुनिया के बारे में!

Monsoon Health Tips: मानसून में कैसे रखें सेहत का ध्यान, इन चीजों से करें परहेज, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार

मानसून का मौसम आते ही कई तरह की परेशानियां भी होने लगते हैं। ऐसे में कुछ जरूरी बातों को ध्यान रखने से बीमारियों से बचा जा सकता है।

Daulat ki chaat : ओवन नहीं, यह ‘देसी केक’ ओस की बूंदों और चांदनी रात में बनता है! क्या आपने चखा है?

दिल्ली की सर्दियों में मिलने वाली यह मिठाई किसी जादू से कम नहीं है। मुंह में रखते ही हवा की तरह गायब हो जाने वाले इस ‘क्लाउड केक’ को बनाने की कहानी बेहद रहस्यमयी है।

Daily Yoga Benefits : रोज सुबह सिर्फ 10 मिनट करें ये योग, पूरे दिन रहेंगे एनर्जेटिक

भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को फिट और स्ट्रेस-फ्री रखना मुश्किल नहीं है। रोज सुबह सिर्फ 10 मिनट का योग आपकी बॉडी और माइंड को पूरी तरह बदल सकता है।

shikanji history : : नींबू पानी नहीं, ‘शिकंजी’ है भारत की सबसे पुरानी ड्रिंक! जानें इसका असली इतिहास

गर्मी आते ही सड़क किनारे ठेले पर मिलने वाली ‘शिकंजी’ याद आने लगती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ नींबू-पानी नहीं, बल्कि सदियों पुराना एक खास नुस्खा है? आइए जानते हैं इसकी दिलचस्प कहानी।

Ice Cream History : राजा-महाराजाओं की पसंद! 2 मिनट में जानें आइसक्रीम का अनोखा इतिहास

गर्मी के मौसम में आइसक्रीम हर किसी की पहली पसंद होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्राचीन काल में राजा-महाराजा इसे कैसे और किस चीज से बनाकर खाते थे?

Veg protein sources : बिना अंडा-चिकन खाए मिलेगी गजब की ताकत! आज ही से खाएं ये 5 शाकाहारी प्रोटीन सोर्सेज

Veg protein sources : बिना अंडा-चिकन खाए मिलेगी गजब की ताकत! आज ही से खाएं ये 5 शाकाहारी प्रोटीन सोर्सेज image source: freepik Veg Protein Sources : चिकन-मटन भी फेल! इन 5 शाकाहारी चीजों में भरा है कूट-कूट कर प्रोटीन image source: freepik अगर आप नॉन-वेज नहीं खाते हैं और शरीर में प्रोटीन की कमी […]

HIgh Protein Foods : बॉडी बनानी हो या वजन घटाना, आज ही से खाएं ये 5 प्रोटीन से भरपूर चीजें

शरीर में प्रोटीन की कमी आपको बीमार और कमजोर बना सकती है। अगर आप भी एनर्जेटिक रहना चाहते हैं या मसल्स बनाना चाहते हैं, तो ये 5 चीजें आपकी थाली में जरूर होनी चाहिए!

Summer Cooling Foods : किचन की गर्मी को कहें बाय-बाय! बिना चूल्हा सुलगाए बनाएं ये 5 जादुई डिशेज, खाते ही तन-मन हो जाएगा कूल

जब किचन में जाने का मन न करे और कुछ ठंडा-चटपटा खाने की क्रेविंग हो, तो बिना चूल्हा सुलगाए सिर्फ 5 मिनट में तैयार करें ये रिफ्रेशिंग रेसिपीज।

Curd Rice Recipe : बचे हुए चावल से 2 मिनट में बनाएं कूल-कूल दही चावल

क्या आपके पास रात के बचे हुए चावल हैं? तो बिना गैस जलाए सिर्फ 2 मिनट में बनाएं साउथ इंडियन स्टाइल कर्ड राइस, जो स्वाद और सेहत दोनों में है नंबर वन!

No Cooking Recipes : गर्मी में नो-कुकिंग! बिना गैस चालू किए बनाएं ये मजेदार चीजें

गर्मी के मौसम में किचन की गर्मी से बचना है? तो ट्राई करें ये झटपट बनने वाली फायरलेस रेसिपीज, जो स्वाद और सेहत दोनों में हैं लाजवाब!

Jamun Health Benefits: डॉक्टर भी मानते हैं इसके गुण! गर्मियों में मिलने वाला यह फल ब्लड शुगर, पाचन और इम्युनिटी पर करता है कमाल

Diabetes Warning: रोज-रोज खा रहे हैं ये 5 सब्जियां? बढ़ सकता है आपका ब्लड शुगर लेवल

Diabetes Warning: डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल्स को बढ़ने-घटने से बचाना जरूरी होता है। इसके लिए खानपान का ख्याल रखना जरूरी है। तो आइए जानते है कि मरीजों को कौन सी 5 सब्जियां ज्यादा नहीं खानी चाहिए।

Vegetables To Avoid In Summer: गर्मी में भूलकर भी न खाएं ये 5 सब्जियां! वरना बढ़ सकती है शरीर की गर्मी, पेट की परेशानी और बिगड़ सकती है सेहत